706 recettes
sans œufs, gluten, laitiers
sans œufs, gluten, laitiers
Suivi
quotidien intégré
quotidien intégré
chaque matin
Les trois temps
Au réveil
Eau citronnée
500 ml d'eau de source + ½ citron pressé. D'un trait, à jeun.
20–30 min après
Jus de céleri pur
400 à 600 ml à l'extracteur. Pur, rien d'autre. Le cœur du protocole.
Toute la journée
Fruits, légumes, jus
Manger toutes les 2h. À volonté. Écouter son corps.
706 recettes disponibles
Tout est là, classé pour vous
un aperçu
Quelques idées
Déjeuner et Dîner
Aloo Matar
Pour 2-3
Déjeuner et Dîner
Arepas
Pour 4
Déjeuner et Dîner
Artichauts cuits à la vapeur
Pour 3 Déjeuner et Dîner
Artichauts cuits à la vapeur avec deux trempettes
Pour 1-2 servings
Déjeuner et Dîner
Aubergines rôties avec une salade de tomates et de concombres
Pour 2-4 personnes
Déjeuner et Dîner
Baba Ganoush
Pour 2prêt ?
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